- Le massage Thérapeutique (ou "massothérapie") -

Le massage thérapeutique (dit aussi "massothérapie") met l'accent sur la connexion entre le corps et les émotions. Il vise à soulager en profondeur les tensions physiques et émotionnelles en utilisant des techniques spécifiques, comme le Lomi Lomi. Cela favorise le relâchement musculaire, la conscience corporelle ainsi que l’accueil et l’expression des émotions stockées dans le corps, qu'elles soient liées à la mémoire corporelle ou même transgénérationnelle, afin d'atteindre un équilibre entre le corps, le cœur et l'esprit.

La (re)connexion aux sensations et l’accueil des émotions,

avec le massage Thérapeutique Lomi Lomi

Le massage Lomi Lomi est réalisé avec les mains et les avant-bras, créant une zone de contact entre nous qui est plus vaste que d'habitude, tout en restant respectueuse et non intrusive. Mes bras vous enveloppent, favorisant ainsi votre conscience corporelle et vous permettant de vous reconnecter à des sensations douces et chaleureuses.

Le mouvement fluide du Lomi Lomi, même lorsqu'il est lent et ponctué de pauses, ne divise pas votre corps; au contraire, il le rassemble, procurant un sentiment d'unité et de sécurité.

Ce massage peut être appliqué simultanément sur différentes parties du corps, vous permettant de vous relâcher à votre propre rythme, car le cerveau a du mal à se concentrer sur plusieurs zones à la fois.

Grâce à cette approche consciente, enveloppante et sécurisante, vous pouvez relâcher vos tensions musculaires et les émotions qui émergent, dans un élan de libération emprunt d'acceptation. Vous aurez l'opportunité d'accueillir ces ressentis, de les intégrer en douceur,  et de vous laisser toucher,  afin de vous sentir authentique et connecté à votre cœur en toute sécurité. 

Témoignage: "Un moment suspendu, un moment hors du temps, un moment de reconnexion à vous même. C'est ce que l'on vit lorsque Stéphanie Astier vous masse. Vous pouvez déposer toutes vos vulnérabilités avec facilité sans jugements. Elle vous relie à votre ressentis avec ouverture et respect et adapte son toucher à vos besoins. Des appuis tout en délicatesse et entièrement à l'écoute du corps. Une expérience à renouveler sans aucune hésitation. Merveilleux moment, merci!" Yasmine D.

Retrouver tous les avis sur les massages.

Comment se déroulent les séances

En massage thérapeutique, je vous propose un cadre de 3 séances. Tout d'abord, nous prenons le temps de faire connaissance, vous permettant de vous installer et d'exprimer ce qui vous amène ici. A chaque séance, nous discutons de vos ressentis dans votre corps, votre cœur et votre esprit, ainsi que de vos besoins, si vous pouvez les identifier. A chaque séance, je vous propose un massage sur-mesure, adapté à vos besoins du moment, en utilisant éventuellement un ou plusieurs accessoires de massage. Pour conclure chacune d'elles, je vous invite à partager vos ressentis  sur cette expérience de massage et sentir progressivement comment cela chemine.

Ma pratique est imprégnée de l’esprit de « l’Approche Centrée sur la Personne » du psychologue humaniste Carl Rogers. Cette approche tend à aider la personne en difficulté à mieux se connaître au niveau personnel et relationnel et à s’accueillir telle qu’elle est vraiment, en toute authenticité afin de l’être aussi dans ses interactions avec les autres. A son propre rythme.

Comment? Le professionnel adopte une posture d'égalité avec la personne, établissant ainsi un lien authentique. En se connectant à son propre cœur et à ses perceptions, il invite la personne à se plonger dans l'instant présent de la séance, à explorer ses sensations et ses émotions, autrement dit, ses ressentis du moment. Cela signifie favoriser son contact avec elle-même, l'encourageant à se tourner vers son vécu intérieur.

Pourquoi? Comme le souligne Carl Rogers, "les ressentis agissent comme une petite voix intérieure qui guide avec certitude vers ce qui est juste pour soi, vers la croissance". Il évoque l' "intuition" et la capacité du corps à savoir ce qui lui est bénéfique. En massant votre corps, le toucher devient un vecteur de connexion: vous vous sentez touché, et cela vous guide vers vos ressentis et votre intuition, vous aidant à prendre conscience de vos besoins actuels, de ce qui est bon pour vous, et de votre véritable essence à cet instant. Cette approche centrée sur la personne favorise un espace de sécurité et d'acceptation, où chacun peut explorer sa propre voie vers la croissance et le bien-être.

A Meylan, Echirolles, au Centre Phénix de Grenoble: phenix-grenoble.fr

Retrouvez plus d'informations sur la massothérapie sur: fédération québécoise des massothérapeutes.

• La séance de massage thérapeutique d’1h15 75 euros